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La "Sunday Scaries", o ansia da rientro, è un fenomeno diffuso che trasforma la domenica sera in un momento di stress per la settimana lavorativa in arrivo. Le cause includono il peso delle responsabilità, la nostalgia del weekend e la paura del fallimento. (Selligman, 1975; Lazarus & Folkman, 1984; Hobfoll, 1989; Beck, 1976) Per affrontarla, è utile pianificare il weekend, prendersi cura di sé, organizzare la settimana e coltivare relazioni positive.

Gestire un team è un'arte complessa che richiede leadership efficace, comunicazione chiara e capacità di motivare i collaboratori. Le difficoltà comuni includono la delega, la comunicazione e la gestione dei conflitti. Un coach psicologico può aiutare i leader a sviluppare competenze, creare un clima positivo e raggiungere il successo come un'orchestra ben diretta.

Alcuni colleghi possono apparire meno produttivi, ma è importante capire le ragioni di questa "invisibilità" prima di giudicare o di prendere provvedimenti. Spesso si nascondono infatti difficoltà come la mancanza di chiarezza, sovraccarico di lavoro o problemi personali. Un approccio empatico e collaborativo, con supporto e chiarezza negli obiettivi, può aiutare a migliorare la situazione