Nell’odierno mondo del lavoro, in continua evoluzione e sempre più competitivo, la credibilità si erge come un elemento imprescindibile per raggiungere il successo professionale. Essere percepiti come affidabili, competenti e autorevoli non solo apre le porte a nuove opportunità di carriera, ma facilita anche la collaborazione, consolida la reputazione e contribuisce a creare un ambiente di lavoro positivo e produttivo. Continue Reading
I social media ci spingono a mostrare solo felicità, nascondendo emozioni come la tristezza per paura di essere giudicati deboli. Questo crea una "felicità obbligatoria" che può portare a isolamento,…
La FOMO, o paura di essere esclusi, è un'ansia sociale amplificata dai social media, che ci fa sentire inadeguati quando vediamo gli altri vivere esperienze gratificanti online. Questo può portare a…
Il mondo digitale, con la sua sovrabbondanza di stimoli e la possibilità di costruire identità "modificate", può influenzare negativamente l'autopercezione. Questo porta a comportamenti meno empatici, maggiore dipendenza dall'approvazione esterna…
Analisi completata Il perfezionismo, caratterizzato da standard irrealistici e paura del fallimento, può rovinare la vita lavorativa, personale e sentimentale causando ansia, insoddisfazione e difficoltà relazionali. Questo perché porta a procrastinazione,…
Il cyberbullismo, forma di aggressione perpetrata attraverso le tecnologie digitali, rappresenta una minaccia crescente per il benessere psicologico di bambini e adolescenti. Messaggi offensivi, diffusione di materiale denigratorio, esclusione sociale online:…
La tecnologia, in particolare i social media, influenza l'autostima amplificando il confronto sociale e promuovendo standard di bellezza irrealistici. L'esposizione a immagini idealizzate e l'uso di filtri fotografici possono alimentare insicurezze…
Nell'era digitale, la tecnologia influenza profondamente la nostra salute mentale, portando sia benefici che sfide. L'iperconnessione può causare sovraccarico cognitivo, disturbi del sonno e dipendenze, ma la tecnologia offre anche strumenti…
Questo articolo invita a riflettere sull'importanza di non identificarsi esclusivamente con il proprio lavoro. Ricorda che siamo persone complesse con passioni e interessi che vanno oltre la sfera professionale…
Ti senti un naufrago in mezzo all’oceano dei tuoi colleghi? Partecipi alle riunioni, condividi lo spazio di lavoro, ma dentro di te senti un vuoto, una distanza incolmabile? L’isolamento in ufficio…